دسته آموزش

میزان مصرف آب در روز

مصرف مقدار مناسب آب در روز بسیار مهم است چرا که بدن شما برای عملکردی مناسب به این مقدار نیاز دارد. میزان مصرف روزانه آب چقدر آب در روز بنوشیم؟ روزانه باید چقدر آب بخوریم؟؟ مصرف ۸ لیوان آب در روز پیشنهاد شده است، با این حال باز هم این مقدار پایه و اساس علمی …

میزان مصرف آب در روز ادامه »

بوتاکس مو خوب یا بد؟

ممکن است وقتی به چین و چروک‌های صورت فکر می‌کنید، سم بوتولینوم (OnabotulinumtoxinA؛ بوتاکس) به ذهن‌تان بیاید. یک تجویز دارویی رایج که عده‌ای برای صاف کردن چروک‌های پوستی به سراغ آن می‌روند. اما بوتاکس مو چیست؟ با بالا رفتن سن انسجام و پرپشتی مو نیز تحلیل می‌رود. محصولات جدیدی به عنوان بوتاکس مو به بازار …

بوتاکس مو خوب یا بد؟ ادامه »

ویتامین C تاثیری در پیشگیری از کرونا ندارد

ین روزها که بحث شیوع بیماری کرونا در کشور داغ است و مردم اخبار مختلف مربوط به آن را از طریق رسانه‌های مختلف رسمی و غیررسمی پیگیری می‌کنند، بهبود آداب تغذیه از طریق آموزش به مردم شاید یکی از مهم‌ترین موارد مبارزه و پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا باشد. کارشناسان می‌گویند اصلاح الگوی تغذیه …

ویتامین C تاثیری در پیشگیری از کرونا ندارد ادامه »

چطور سطوح را گندزدایی و ضد عفونی کنیم؟

یکی از بهترین روش‌های برای پیشگیری از ابتلا به ویروس‌های مقاومی مثل کرونا که تا چند ساعت روز سطوح زنده می‌مانند ضد عفونی کردن و گندزدایی از سطوح است. واقعیت این است که ویروس کرونا بیشترین طول عمر را روی سطوحی که به خصوص با دست آلوده از عطسه و سرفه در ارتباط هستند دارد …

چطور سطوح را گندزدایی و ضد عفونی کنیم؟ ادامه »

تقویت سیستم ایمنی با خوراکی های خانگی

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن حق با مادربزرگتان بود که می گفت هر کس در روز یک سیب بخورد دیگر نیازی به دکتر پیدا نمی کند. یکسری مواد غذایی خاص از جمله سیب، مواد مغذی مقوی، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک، می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم دفاعی بدن شما ایجاد کنند و …

تقویت سیستم ایمنی با خوراکی های خانگی ادامه »

کربوکسی تراپی چیست و چه کاربردی دارد؟

کربوکسی تراپی چیست و چه کاربردی دارد؟ کربوکسی نام علمی گاز دی اکسید کربن (CO2) بوده و در کربوکسی تراپی گاز CO2 زیر پوست تزریق میشود بدن انسان این تزریق را کمبود اکسیژن تلقی می کند و جریان خون را در منطقه تزریق افزایش می دهد و این افزایش گردش خون باعث رسیدن مواد مغذی …

کربوکسی تراپی چیست و چه کاربردی دارد؟ ادامه »